Здоровье – это самое ценное, что у нас есть. Человек обязан беречь свое здоровье смолоду, ведь именно здоровый человек формирует сильную нацию.
7 апреля ежегодно во всем мире отмечается Всемирный день здоровья, основной целью которого является формирование здорового образа жизни современного человека. Пожелание доброго здоровья уже давно стало традицией.

Всемирный день здоровья основала Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Первые торжества прошли 22 июля 1948 года. В 1950 году дату перенесли на 7 апреля.

В этот день с 1950 года по всему миру проводятся мероприятия и акции, обсуждаются проблемы медицины, утверждаются планы просветительских программ. Праздник проходит под эгидой ООН, в его организации принимают участие государственные министерства и ведомства, местные профессиональные союзы и общественные активисты.

Для проведения Дня здоровья выбирается глобальная тема, которая актуальна не только для отдельной страны или региона, но и для всего мира. Ею может стать болезнь (диабет, гипертония, депрессия), общая проблема (ситуация на дорогах, укусы зараженных насекомых), пропаганда донорства или активного образа жизни.

В связи со случившейся ситуацией, введением режима самоизоляции необходимо сидеть дома для нашего с вами ЗДОРОВЬЯ! Поэтому вести здоровый образ жизни, заниматься спортом не обязательно в тренажерном зале, в парке, это можно сделать и дома, сейчас очень много онлайн-тренировок, физических упражнений по которым можно заниматься, также соблюдайте режим дня, правильно питайтесь.

Напоследок немного интересных фактов:

- Понятие «здоровый образ жизни» появилось в России в 1989 году. Термин ввел профессор-фармаколог Израиль Брехман.

- Японский остров Окинава – самое здоровое место в мире. На нем живет 450 человек старше 100 лет. Средняя продолжительность жизни женщин на этом острове – 86 лет, мужчин – 78 лет.

Берегите себя и свое здоровье!